Firemní cvičení

Péče o zaměstnance spojená se solidárním projektem

To, že vytváření příjemného prostředí a důraz na pozitivní firemní kulturu a celkovou péči o zaměstnance je pro celou firmu přínosem, už si mnoho podnikatelů uvědomuje. Stejně tak fakt, že přispíváním na dobročinné účely je výrazně podpořen kladný veřejný pohled na firmu. S naším programem pro firmy lze zvládnout obojí! 

V rámci rozšiřování nabídky terapeutických a dalších služeb, který náš nadační fond poskytuje, jsme se rozhodly podpořit majetek fondu (a tím lidi chronicky nemocné a sociálně znevýhodněné) další činností.  Představujeme vám Fyzioterapeutické cvičení ve firmách od NF Solithera. 

Jak takové cvičení vypadá? 

• Cílem je kompenzování dlouhodobých statických pozic zaměstnanců (převážně sedu u PC), prevence obtíží z přetížení, sjednocení týmu společnou aktivitou a v neposlední řadě vliv na psychickou i fyzickou kondici.
• Cvičení kombinuje fyzioterapeutické cviky s prvky DNS konceptu, stretching a inspiruje se jógovými pozicemi. Klademe důraz na uvědomování si pohybu a dechu a koncentraci na své tělo a jeho možnosti.
• Předcvičují dvě fyzioterapeutky, je tedy prostor k individuálním „korekcím“ všech zúčastněných. Jedna terapeutka předcvičuje, druhá koriguje v pozicích a napomáhá nalézt či upravit pozici tak, aby byla pro daného člověka co nejpříjemnější a zároveň nepřispívala k poškozování pohybového aparátu.
• Součástí programu je přednáška o ergonomii sedu a práci na PC včetně praktických ukázek a individuálních úprav pracovního prostředí.

• Cvičení je vždy doprovázeno hudbou a končí závěrečnou relaxací.
• Cvičení probíhá jednou týdně a v teplých měsících lze cvičit venku.