V sobotu 13. září se na Karlínském náměstí v Praze uskutečnil 5. ročník akce Karlínský den pro duševní zdraví, kterou pořádá Karlín Market ve spolupráci s Městskou částí Praha 8. Odborným garantem je Česká asociace pro psychoterapii.

Letošní ročník nesl název „Odolnost a laskavost“. Cílem bylo upozornit na důležitost péče o psychické zdraví, prevenci duševních obtíží a otevřenou diskusi o tom, jak si zachovat nebo posilovat psychickou odolnost v každodenním životě.

Co nám program letos nabídl?

• moderované rozhovory s odborníky, živé natáčení psychologických podcastů – např. „Balanc“ Rádia Wave

• workshopy jako meditace laskavosti nebo techniky seberegulace EmotionAid

• doprovodný program pro děti i dospělé: výtvarné dílny, tvoření s pískem, deskové hry,  stánky s informacemi i tipy na udržitelný životní styl.

A co nabídl stánek nadačního fondu Solithera?

Na našem stánku měli návštěvníci možnost:

• zapojit se do soutěže o šperkařský workshop u skvělé JatakiDu, který vylosujeme v sobotu 20. září

• vyrobit si ze speciální hmoty vlastní postavičku „Strážce laskavosti“ a odnést si ji domů

• napsat na papírek jméno své vysněné planety a popsat, jak by si ji představovali. Právě tyto planetární nápady poslouží jako podklad pro losování zmíněné výhry.

Jsme moc rády, že jsme mohly být součástí Karlínského dne a sdílet s lidmi laskavost, tvořivost i inspiraci k péči o sebe a své okolí.

Šárka a Anežka